這一次來到『重慶國中 - 校園SDGs 永續發展目標』系列課程
主任隆重地還頒發了 感謝狀 給我 ～～ 哇！ 真是感動 ～
今天透過精油和香氣，幫身心都排毒了！！
相信大家也感受到身心被溫柔地療癒的過程。
也發現其實 『氣味與情緒』有密不可分的連結呀 ～
認識不同精油的特性，每一種香氣都像在對話，幫助我釋放壓力、整理情緒。能量滾珠瓶的手作環節讓我動手的同時，也與自己做連結 ～ 很喜歡這幾次介紹以下精油，用心感受文字與香氣的連結，心中的結似乎也打開了 ～ 也跟大家分享這氣味的魔法
＃薄荷 Peppermint
清醒．期待．希望重啟，大腦像按下思緒的 refresh 鍵
＃甜橙 Sweet Orange
快樂．富足．輕盈感，提醒我們生活比想像中更豐富、更美好
＃檸檬 Lemon
新鮮．潔淨．新的開始，淨化滌心，帶來「重新開始」的輕快感
＃薰衣草 Lavender
感恩．和平．內心和諧，放下緊繃，讓心看見生命的溫柔
＃天竺葵 Geranium
看見自己的光．心靈平衡，自信的找回到自己的中心
＃雪松 Cedarwood
穩定．扎根．內在力量，支持我們面對挑戰
＃依蘭 Ylang Ylang
自我接納．舒心．柔軟的力量，卸下緊繃與壓力，重新連結內在的喜悅
＃成為自己與家庭的療癒師
＃企業舒壓講座
＃情緒療癒 ＃自我照護 ＃SDGs永續發展 課程