讓情緒流動，#迎向嶄新一年
2025年結束了，#總會浮現很多感受。
有些是感恩，有些是疲憊，
也有一些，說不上來的情緒。
想提醒你
#情緒出現時，並不代表快樂出了問題。
它只是想被你聽見。
這一年，#我們很努力生活，
也很努力把情緒放好、藏好。
#但情緒其實不需要被掩蓋，
它需要的，只是一個出口。
#當我們願意停下來覺察，
允許情緒存在，
讓它自然流動、慢慢釋放，
心，也會回到原本的平靜。
#嶄新的一年，
不急著快樂，
也不必立刻變得更好。
#先允許自己真實，
就是最溫柔的開始。
如果你願意，
也讓香氣陪你完成這一段年尾的情緒轉場，帶你回到平靜與穩定：
#乳香｜回到當下，穩住內在
#真正薰衣草｜安撫情緒，允許釋放
#絲柏｜讓停滯的感受重新流動
#佛手柑｜輕柔提振，迎接新的循環
願你帶著安定，而不是勉強；
帶著真實，而不是用力。
情緒療癒，從允許開始
也從這一刻開始

#感謝分享者色彩香氣情緒療癒師Sheirine碧薇
#情緒療癒
#情緒流動
#情緒沒有好壞
#芳香療法
#溫柔迎新