*春分——晝夜平分，萬物生長的平衡之時*
春分，二十四節氣中的第四個節氣，通常落在每年的3月20日至21日之間
此時太陽直射地球赤道，全球晝夜幾乎等長——白天與黑夜的平衡，象徵自然界陰陽的和諧
不僅如此，春分也具有三個重要的意義：－
1 新的開始
2 成長與突破的轉變
3 情緒的流動
春天，是對應【肝】能量的季節，情緒開始流動的時候，我們不妨細細覺察身體的變化，
看看以下會出現的情緒變化有多少個出現在自己身上呢？
想要改變的衝動
情緒比較敏感
想要收回內核 回到自己
行動力變強
容易出現焦慮與不安7
疲憊或想休息
創造力變強
重新找回希望
不論是正面或負向的情緒反應都沒關係
我們能透過一些日常生活的保養，溫和的飲食，多吃綠色蔬菜和自然甘味的食物，脾滋養胃，幫助穩定情緒。
當然精油的搭配更不可少啦，推薦的用油有：
乳香｜穩定，回到內在沉靜的思考
迷迭香｜幫助行動力，清晰思緒，創造力
佛手柑｜像陽光般提升心情，打開心輪，提升效率
天竺葵｜調和／平衡，從容的面對自己
可以運用以上的建議精油，按摩以下的穴位
太衝穴 － 熬夜肝氣，月經不調，胸悶
三陰交穴 － 婦科，調肝補腎
足三里 － 安神，疏通經脈
春分時期，我們可以在早上敲膽經 － 大腿外側；睡之前刮刮肝經 － 大腿內側；
日常保持多動，少坐，午後做個閉目養神
春分阳气上升，花茶，純露不可少。
比如 玫瑰花茶－調節情緒波動；菊花枸杞 － 清肝明目；金銀薄荷 － 降肝氣上火
純露方面有迷迭香纯露、玫瑰纯露、永久花纯露、格林喇叭纯露等等都是不錯的選擇
最後，我們可以開始做“大腦健身” 就是 －－ 刻意尋找美好的事物
並開啟感恩日記的習慣，把注意力回到自己身上
在春日微風、綠意萌芽、花朵初綻的季節，讓我們一起互相提醒，開啟生命的循環與新生的希望